Podikizhi

Aujourd'hui, les massages ont été identiques à ceux d'hier.

- le matin, massage à l'huile pour assouplir les articulations, détendre les muscles et éliminer les toxines

- l'après-midi, podikizhi

Podikizhi est un massage/gommage du corps entier avec des pochons chauds, emplis de plantes ayurvédiques que l'on presse sur la peau. Le modelage alterne la technique manuelle et le passage des pochons en mouvements simples et amples.

Les poudres contenues dans les pochons sont  constituées d'une douzaine d'herbes (frites) dont le bois de santal, le gingembre, la noix de coco, citron... Le mélange est placé dans un tissu de mousseline soigneusement noué - le pochon - qui est placé dans une poêle pour être appliqué chaud sur la peau.

Le traitement par podikizhi active l'élimination des toxines, rééquilibre les doshas atténue les tensions musculaires et les inflammations articulaires .

En outre, il adoucit la peau et tonifie les tissus...

Quant aux repas...

- petit déjeuner : idlis, bol de légumes, dhal et assiette de fruits

- déjeuner : riz, papaye cuite, aubergines, tapioca et compote crue de papaye

Namaste